和こころクリニック

~心療内科・精神科~ 2019年3月開院 池袋駅西口徒歩4分 当日予約可❖初診受付中❖ 自立支援対応 土曜日も18時半まで診療
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2019 / 06 / 24  09:00

天気と自律神経の関係

梅雨に入り不安定な天気が続いていますが、天気と体調には深い関係があると言われています。

気圧や温度、湿度などが変化すると、体はストレスを感じ、自律神経(交感神経や副交感神経)が活性化されます。交感神経が活発になると痛みを感じたりしますし、副交感神経が活発になるとだるさや眠気が出ることがあります。

このような天気に伴う症状を改善するには、自律神経を整えることが大切です。

 

2019.08.19 Monday
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