和こころクリニック

~ 心療内科・精神科 ~ 池袋駅徒歩4分 ✜ 完全予約制 ◆ 土曜日も診療
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お知らせ

2019 / 07 / 10  09:00

スマホ首に御用心

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スマートフォンなどの使用による首や肩の不調は、頸椎を前屈することだけではなく、長時間にわたって同じ姿勢でいることが原因とされています。首の伸筋群の神経は、自律神経に関わる前庭神経核や自律神経を司る青斑核などにつながっているため、強い負担がかかると頭痛や肩凝りだけでなく、眼精疲労や冷え性、めまい、胸痛、抑うつ状態などをも引き起こします。そのため、時々画面を見るのを中断し、首や肩を動かすようにしましょう。

また、スマホがやめられない場合は依存症かもしれません。気になる方はお気軽にご相談ください。

2019 / 07 / 01  09:00

8/5(月)臨時休診のお知らせ

院長が研修会参加のため、2019年8月5日(月曜日)は臨時休診とさせていただきます。

ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

2019 / 06 / 24  09:00

天気と自律神経の関係

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梅雨に入り不安定な天気が続いていますが、天気と体調には深い関係があると言われています。

気圧や温度、湿度などが変化すると、体はストレスを感じ、自律神経(交感神経や副交感神経)が活性化されます。交感神経が活発になると痛みを感じたりしますし、副交感神経が活発になるとだるさや眠気が出ることがあります。

このような天気に伴う症状を改善するには、自律神経を整えることが大切です。

 

2019 / 06 / 17  09:00

自衛官・自衛隊員のメンタルヘルス

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院長は自衛隊での勤務経験から、自衛官や自衛隊員の方々の大変さをよく理解しております。

防衛医大の卒業生として、自衛官や自衛隊員の方々を応援しております。

お仕事でのお悩みやお困りごとなどございましたら、お気軽にご相談ください。

 

 

2019 / 06 / 03  09:00

自由診療を始めました

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患者さまの様々なご要望におこたえするため、2019年6月より、自由診療を開始致しました。

詳細につきましては、当ホームページ内の自由診療ページをご参照ください。また、院内にもパンフレットをご用意しております。

受診を希望される方はお気軽にお問合せください。

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